Kaynatılmış arpa suyu neye iyi gelir? Arpa suyu, enerji üretimi ve sağlıklı bir sinir sistemi için hayati önem taşıyan B vitaminleri gibi temel vitaminleri içerir. Ayrıca kemik sağlığına ve bağışıklık fonksiyonuna katkıda bulunan selenyum, magnezyum ve manganez gibi mineraller açısından da zengindir. Arpa mideye iyi gelir mi? Mide bulantısına iyi gelir. Kalp sağlığını korumaya yardımcı olur. Arpa, lif, magnezyum ve B vitaminleri (B 12 hariç) açısından zengindir ve yüksek oranda çözünmeyen lif içerdiğinden kolesterol düşürücü etkiye sahiptir. Arpa suyu nasıl tüketilmeli? Arpayı yaklaşık bir saat kaynatın ve bir süre soğumaya bırakın. Soğumuş arpayı suyla birlikte bir sürahiye koyun. Arpa suyunuz…
Yorum Bırak